Парная партерная гимнастика «КУКЛЫ»
(Муз. сопровождение «Танец черных котов и белых кошечек В.Косма)
И.п.: Дети сидят на полу напротив друг друга, ноги вытянуты, руки на поясе, держать спину прямо.
Все движения дети выполняют противоположно друг другу.
Проигрыш:
Дети садятся на места, принимают исходное положение.
1 Фраза:
1-8 такт – наклон головы вправо к плечу – вернуться в и.п. – наклон головы влево – вернуться в и.п.
9-16такт – наклон головы вперед – вернуться в и.п. – наклон головы назад – вернуться в исходное положение.
1-8 такт – наклоны корпуса вперед – назад, как бы раскачиваясь.
9-16 такт – раскачивать корпус влево – вправо, постепенно уменьшая амплитуду движений, и на последних двух тактах совершить качание только головой.
2 Фраза:
1-8 такт – стопы сокращаются, голова поворачивается к правому плечу;
стопы вытягиваются, голова возвращается в положение face;
стопы вновь сокращаются, голова поворачивается к правому плечу;
стопы и голова возвращаются в и.п.
9-16 такт – (выполнить одинаково вместе) Широко расставить ноги, руки развести в стороны, чуть подав корпус вперед;
вытянуть ноги вместе, вытянутые руки перед грудью с раскрытыми вверх ладонями;
согнуть ноги в коленях, руки согнуть, движение ладонями к сердцу;
ноги выпрямить, возвращаясь в исходное положение.
Комбинацию повторить дважды.
3 Фраза:
1-8 такт – Выполнять складочку: руки вверх, максимально натянуты, опуститься вниз, потянувшись к носочкам. Повторить 2 раза.
9-16 такт – ноги широко раскрыть, вытянутыми вперед руками выполнить движение «ножницы» - куклы ссорятся;
1-8 такт – Подтянуть ноги к себе, сгруппироваться;
повернуться друг к другу спиной, стараясь сохранить группировку;
поворот головы на встречу друг другу, вернуться в и.п.
9-16 такт – «Куклы стараются дотянуться друг к другу» - вытянуть руки максимально вперед, подать корпус тела вперед и чуть в сторону (каждый
в свою). Повторить дважды, меняя направление;
раскрыть широко ноги, руки развести в стороны, подать корпус тела вперед, (пауза), вернуться в исходное положение - «механический завод закончился».
Автор: Мячикова О.Е.
