30 июля, 2016

Упражнения с гимнастическими палками под музыку для старших дошкольников.

Упражнения с гимнастическими палками под музыку

«ТУК, ТУК, ТУК»
(Музыка А.Цымбал. исполняет Аринка Корсунова)

И.п.: - о.с.: палка внизу, хватом на ширине плеч.

Проигрыш:
Дети стоят в и.п., выполняют наклоны головы вправо – влево.

1куплет:
Дятлу дятел говорит:
«До чего ж башка болит,
Намотался вкруг стволов,
Так устал, что нету слов»

И.п. – тоже. 1 – палка вверх; 2 – сгибая руки, палку назад на лопатки; 3 – палку вверх; 4 – и.п. Повторить 8 раз.


Целый день долблю – долблю,
А как день кончается –
Равен мой улов нулю,
Вот как получается»

И.п. – о.с.: ноги на ширине ступни, палка внизу. 1- палку вверх; 2 – наклониться вперед, коснуться пола; 3 – палку вверх; 4 – и.п.

Припев (часть А и Б):
Тук, тук, тук - раздается звук.
Тук-тук-тук – летом и весной.
Ай-ай-ай, убегает жук.
Ой-ой-ой, со всех ног домой!

И.п. – о.с.: палка хватом на ширине плеч внизу. 1 – прыжком ноги врозь, палку вверх; 2 – прыжком в и.п. Выполняется на счет 1-8, повторить. Темп умеренный, с фиксацией поз.

2 куплет:
Отвечает дятлу дятел:
«Ты с ума должно быть спятил!
Надоело зря долбить –
Что за настроение!

 И.п. – о.с.: палка внизу. Поднять палку вверх, правую (левую) ногу назад, выполнить глубокий вдох. Вернуться в и.п. – выдох.

Надо выдержанным быть
 И иметь терпение.
Без настойчивой долбежки
Не добыть жучка и мошки».

 Повторить  вторую часть  1 куплета.

Припев, часть А:
Движения повторяются.

Припев, часть Б:
1. Ритмично постучать палкой   3 раза об пол (палка в правой руке).
2. Переложить гимнастическую палку в левую руку.
3- 4. Повторить движения с левой рукой.
5. И.п. – о.с.: палка хватом на ширине плеч внизу. Присесть, руки вытянуть вперед.
6. Встать в и.п.
7 – 8. Повторить  приседание.

9. Еще раз повторить комбинацию 5- 8.
В конце выразительно  стукнуть палкой об пол.

Отправить комментарий
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

_..